制心術
「気」で読み解く人間関係の極意
「気」のせいだ。アレもソレも、ナニゴトも。 人間関係の本質を理解する上で、東洋思想における「気」の概念は非常に示唆に富んでいる。私たちの周りには目に見えない「気」が常に存在し、それは人と人との間でも絶えず交流している。こ […]
武術瞑想で磨くリーダーシップ
武術瞑想とは何か。 古来より、武術の修練は単なる護身術の修得以上の意味を持っていた。特に東洋の武術では、技の修得と同時に精神性の向上が重視され、その中核として瞑想的実践が位置づけられている。現代のビジネスリーダーにとって […]
リーダーが武術を嗜むメリット
弱さは悪だ。リーダーであるうえでは。 現代のビジネス社会において、リーダーシップの在り方が問われる中、武術修練がもたらす効果は非常に大きいといえる。武術の修練は単なる護身術の修得以上の価値をリーダーにもたらす。 まず、武 […]
46歳時の動き（動画有り）
今（2024年12月現在）私は49歳だが、上の動画（46歳時）よりはもう少し良い動きになっている。70〜80歳頃までは、更に改善し続けられるだろう。 これは私が特別なのではなく、制心道の元となる道家武術（心意派）の訓練体 […]
人生は心を制する修行
なんびとたりとも、逃れることはできぬ。であれば諦めて、覚悟を決めて、楽しむしかない。 人生において、我々は意識的であれ無意識的であれ、常に心を制する修行の途上にある。これこそが人生の本質であり、避けることのできない真理だ […]
たとえ全てが幻影でも
我々は経験するためにある。それぞれの世界（レイヤー）を生きていかねばならない。 古来より東洋思想では、この世界は「幻」であると説いてきた。仏教では「空（くう）」「諸行無常」「諸法無我」を説き、老荘思想では「胡蝶の夢」で知 […]
１日１分から始める瞑想健康法
瞑想は簡単だ。誰でもできる。そして気軽に始められる健康法でもある。 特に、たった1分からでも効果が期待できる手軽さが、忙しい現代人に向いている。 瞑想を始める際は、静かな場所で椅子に座るか、床に正座やあぐらをかいて、背筋 […]
性別は何のためにあるか
そもそも、である。互いに喜ばし合うためではないか。 太古より、男性と女性は互いに支え合い、補完し合って生き延びてきた。これは単なる生物学的な必要性を超えた、より深い精神的な絆を示唆している。 道家思想では、陰陽の調和を重 […]