自己啓発
挨拶は先にされたら負け新着!!
挨拶しない大人が増えた。私も、明らかに返ってこない人にはもうしていない。しかし相手から先に挨拶されると、人間として「負けた」と感じ、素早く大きく返す。 世間では先に挨拶することを「下手に出る」と感じ、相手が先に頭を下げて […]
AIを使いこなすための教育が必要新着!!
AIが社会のあらゆる領域に浸透しつつある。これからの時代、必要なのは「AIを正しく使いこなせる人」を育てることだ。技術そのものの発達よりも、人間がそれをどう扱うかの方が、社会の未来を大きく左右する。 AIが高度になればな […]
弱者のための護身術新着!!
護身術とは、力の強い者がさらに強くなるための技ではない。本来は、力の弱い者や体格に恵まれていない者が、自分の生命と尊厳を守るための創意工夫である。どれほど技を磨いても、暴力を真正面から受け止める必要はない。むしろ、生き延 […]
快楽と幸せの違い新着!!
人は誰しも「幸せになりたい」と願う。しかし、多くの場合、その「幸せ」を追い求める過程で、いつのまにか「快楽」を追っている。快楽は確かに幸福の一部であるが、幸福そのものではない。むしろ、快楽の追求が続けば続くほど、心は浅く […]
あなたの幸せが良い時代を創る。私はより良い時代に生きたい
我々は、時代の流れに流されながら生きているようでいて、実はその流れを少しずつ形づくっている存在でもある。誰かが作った社会の中で生きているように見えても、社会をつくっているのは、他でもない我々一人ひとりの心の在り方である。 […]
あなたを再生する食の基礎知識
食とは、単に空腹を満たす行為ではない。生命をつくり、維持し、再生させるための根源的な営みである。 その理解のためには、まず「PFC」という三大栄養素の関係を知ることが大切だ。P（たんぱく質）は身体の骨格や筋肉、臓器、酵素 […]
しょうもない言説は道端のウ◯コみたいなもの
世の中には、耳障りのいい言葉や、わかったようで何もわかっていない言説があふれている。SNSを開けば、誰もが「正義」や「真理」を語り、上から目線で他人を批判し、あるいは「深いことを言った気分」に浸っている。だが、その多くは […]
逆境では「面白くなってきやがった」と言って笑う
人生、思い通りにいかない。そんなことは当たり前。努力が報われないこともあれば、信じていた人に裏切られることもある。思いがけない病や事故、経済的な困難に見舞われることもあるだろう。そんなとき、多くの人は「なぜ自分だけが」と […]
危機察知能力を高める
これにはまず「感じる力」を取り戻すこと。多くの人は、日常生活の中で五感を麻痺させてしまっている。常にスマートフォンを見ながら歩き、ニュースやSNSの情報に意識を奪われ、身体が発する微細なサインや、周囲の空気の変化を見逃し […]