瞑想

制心術

人間関係は「気」の修行

2024-09-06

人間関係で苦労しない人はいない── 人間関係は「気」の修行という観点から我々の日常生活を見つめ直す。これにより新たな気づきを得ることができる。人と人との関わりは、単なる社会的な交流以上の深い意味を持っており、それは我々の […]

制心術

観察の重要性

2024-09-05

何事も上達するには、観察力が欠かせない。ここでは観察の重要性について、改めて考察してみよう。私が提唱する武術瞑想は、心身の調和と自己制御を重視する総合的な修練法だ。この修練において、観察という行為は極めて重要な位置を占め […]

制心術

微動瞑想

2024-09-02

微動瞑想は、完全瞑想の中核をなす独特の瞑想法だ。この瞑想法は、従来の静止した姿勢での瞑想とは異なり、身体にわずかな動きを加えながら行う点が特徴となる。微動瞑想の実践者は、立位や座位の姿勢をとり、正中軸垂直最長化を保ちな […]

制心術

人生に意味はあるか

2024-09-01

人生に意味はあるのか。この問いは古来より哲学者や思想家たちを悩ませ続けてきた永遠のテーマだ。人間は自らの存在の意味を探求し、生きる目的を見出そうとする生き物といえる。しかし、この問いに対する答えは一様ではない。人それ […]

瞑想

金運を上げる〇〇

2024-08-31

金運を上げる、カンタンな方法がある。それは、精神的な安定と経済的な豊かさを同時に追求する効果的な方法だ。答えは結局「瞑想」なのだが、古来から伝わる東洋の叡智と現代の心理学を融合させた実践的なアプローチとなる。まず、 […]

制心訓練法

あなたの人生を決める「セルフイメージ」

2024-08-30

瞑想はカンタンだ。誰にでもできる。多くの人は難しく考えすぎているかもしれないが、実は日常生活の中で簡単に取り入れることができ、人生を少し楽にする効果的な方法でもある。瞑想のコツは、まず快適な姿勢を見つけることから始ま […]

制心訓練法

あなたの人生を少しだけ楽にする瞑想のコツ

2024-08-29

制心術

完全瞑想と人間関係

2024-08-28

瞑想で人間関係が改善する？瞑想が人間関係に与える影響などと、あなたは信じられるだろうか？実はこの古来の実践が、我々の日常生活にどれほど大きな変化をもたらすか、想像を超えるものがある。私が提唱する完全瞑想は、単なるリラ […]

制心術

瞑想で幸せになる人と不幸になる人の違い

2024-08-27

瞑想は人生をよりよく変える。しかしそれは取り組み方による。瞑想は多くの人々にとって心身の健康や精神的な成長をもたらす素晴らしい実践だが、残念ながら全ての人が期待通りの効果を得られるわけではない。そして瞑想の効果を得られ […]

制心術

道を窮める

2024-08-24

「道を窮める」には、どうすればよいか。これは、深遠な意味を持つ哲学的な問いだ。単に表面的な知識や技術を修得するだけでなく、物事の本質や真理を徹底的に追求し、究極の境地に到達することを意味し…あるいは果てしない道を往く覚 […]