制心術
気がまえが全てを決める
あなたがこれから老け込んで弱っていくか、今より若々しくハツラツとして人生を楽しむかは、全てあなたの気がまえにかかっている。 誰もがいつかは寿命を迎えてその生を終えるとしても、前者と後者では、そのプロセスに天と地の違いがあ […]
アンチエイジングは早く始めるほど良い
私が武術気功を始めたのは27歳の時。 武術を始めるには遅い方だったが、アンチエイジングとして考えると良いタイミングだったと思う。 今月（2023年7月）で48歳になるが、トレーニングなど一切せずにこの身体を保てているのは […]
死ぬまで続けたい仕事
たとえお金は少なくとも、死ぬまでやり続けたい仕事があれば幸せである。 私は一生をかけて、武術気功を伝え続けるだろう。 私には、これしか伝える価値のあるものがないし、これに最も価値を感じているから。 AIが進化し、あらゆる […]
制心訓練法はカンタン
制心訓練法はかんたんである。 正中制心（站樁/立禅）は型や套路（トウロ）を覚えるのに比べれは、動かずにじっと立っていれば良いだけだ。 微動歩もメチャクチャゆっくり歩くだけ。 速く走ることに比べれば、やれば誰でもできるよう […]
左右のバランスを意識する
制心道ではバランスを重視する。 他の格闘技に多く見られるような、構えを左前か右前かに固定するなどということはない。 利き手、利き足が主に使われることは仕方がないが、極力反対側の手足も使えるようにした方が良い。 これは制心 […]
誰でも簡単に若返れる秘訣
気功をやれば若返る。 ソースは私。 そしてそれは、メチャクチャかんたんで、誰にでもできる。 若返りたければ、まず「自分は若い」という「気」になろう。 今この瞬間にできるはずである。 実際、「今」が一番若いのだ。 実年齢は […]
制心訓練法の目指すところ
制心訓練法を通じて、気と身体を鍛えるとともに、真の自己とは何かを考え、他者を思いやり、社会を観察、経験、理解し、より善い人間関係と社会を構成する。 より善良、賢明、壮健で、自立した各個人を生みだしていかねばならない。 こ […]