制心術
観察の重要性
2024-09-05

何事も上達するには、観察力が欠かせない。ここでは観察の重要性について、改めて考察してみよう。私が提唱する武術瞑想は、心身の調和と自己制御を重視する総合的な修練法だ。この修練において、観察という行為は極めて重要な位置を占め […]

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制心術
養生の重要性
2024-09-04

気づいた時にはもう遅い…とならないようにしたい 養生の重要性について語るとき、我々は人生の質と長さを大きく左右する、基本的な概念に触れることになる。養生とは、単に病気を予防するだけでなく、心身ともに健康で充実した生活を送 […]

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制心術
仕事も武術も速さと正確さが命
2024-09-03

「素速く正確に」は価値がある 仕事と武術は一見全く異なる分野のように感じるだろうが、実は共通する重要な要素がある。それは「速さ」と「正確さ」だ。これらは両方の領域において生き残りを左右する鍵となる要素といえる。 ビジネス […]

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制心術
微動瞑想
2024-09-02

微動瞑想は、完全瞑想の中核をなす独特の瞑想法だ。この瞑想法は、従来の静止した姿勢での瞑想とは異なり、身体にわずかな動きを加えながら行う点が特徴となる。 微動瞑想の実践者は、立位や座位の姿勢をとり、正中軸垂直最長化を保ちな […]

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制心術
人生に意味はあるか
2024-09-01

人生に意味はあるのか。 この問いは古来より哲学者や思想家たちを悩ませ続けてきた永遠のテーマだ。人間は自らの存在の意味を探求し、生きる目的を見出そうとする生き物といえる。 しかし、この問いに対する答えは一様ではない。人それ […]

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瞑想
金運を上げる〇〇
2024-08-31

金運を上げる、カンタンな方法がある。 それは、精神的な安定と経済的な豊かさを同時に追求する効果的な方法だ。 答えは結局「瞑想」なのだが、古来から伝わる東洋の叡智と現代の心理学を融合させた実践的なアプローチとなる。 まず、 […]

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制心訓練法
あなたの人生を決める「セルフイメージ」
2024-08-30

瞑想はカンタンだ。誰にでもできる。 多くの人は難しく考えすぎているかもしれないが、実は日常生活の中で簡単に取り入れることができ、人生を少し楽にする効果的な方法でもある。 瞑想のコツは、まず快適な姿勢を見つけることから始ま […]

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制心訓練法
あなたの人生を少しだけ楽にする瞑想のコツ
2024-08-29

瞑想はカンタンだ。誰にでもできる。 多くの人は難しく考えすぎているかもしれないが、実は日常生活の中で簡単に取り入れることができ、人生を少し楽にする効果的な方法でもある。 瞑想のコツは、まず快適な姿勢を見つけることから始ま […]

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制心術
完全瞑想と人間関係
2024-08-28

瞑想で人間関係が改善する？ 瞑想が人間関係に与える影響などと、あなたは信じられるだろうか？実はこの古来の実践が、我々の日常生活にどれほど大きな変化をもたらすか、想像を超えるものがある。 私が提唱する完全瞑想は、単なるリラ […]

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制心術
瞑想で幸せになる人と不幸になる人の違い
2024-08-27

瞑想は人生をよりよく変える。しかしそれは取り組み方による。 瞑想は多くの人々にとって心身の健康や精神的な成長をもたらす素晴らしい実践だが、残念ながら全ての人が期待通りの効果を得られるわけではない。そして瞑想の効果を得られ […]

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