役に立たない護身術
ssakamoto対打撃防御術がない護身術は役に立たない。自分より大柄で、打撃系挌闘技経験者が相手でも、最低マススパー程度はこなせなければ、実際何かあった時に使える技などないに等しい。
しかしこのレベルには、適切な訓練を積めば一般的な女性でも到達可能だと思う。簡単ではないが、決して不可能ではない。しかしその訓練は地味で時間がかかるし、最低限に抑えてもやはりリスクはある。
護身術は多くの人々にとって安全と自信を得るための手段として考えられているが、前述の通り実際には役に立たない場合がある。
これは、現実の危険な状況と練習環境との大きな乖離が主な原因だ。多くの護身術は、理想的な条件下で教えられ、実践されるが、実際の攻撃は予測不可能で、混沌としており、恐怖や驚きを伴う。
このような状況下では、練習した技術を正確に再現することは極めて困難となる。さらに、多くの護身術は特定のシナリオに基づいて設計されているが、実際の危険は多様で複雑だ。
また、護身術の訓練では、攻撃者の意図や能力が過小評価されがちだ。現実の攻撃者は、訓練パートナーよりも強く、速く、そして予測不可能である可能性が高い。
加えて、多くの護身術は、単一の攻撃者を想定しているが、実際の危険な状況では複数の攻撃者が関与することもある。
そして、最も重要な点として、多くの護身術は身体的な対応に重点を置きすぎており、状況認識や危険回避といった予防的なスキルを軽視している。
真に効果的な自己防衛は、危険を事前に認識し、回避することから始まる。したがって、役に立つ護身術とは、現実的な状況を想定し、心理的準備と状況判断能力の向上に重点を置き、さらに定期的な実践と更新を必要とするものでなければならない。単に技術を学ぶだけでは不十分であり、それらを極限状況下で適用する能力を養うことが重要となる。
結論として、護身術は適切に設計され、実践されれば有効だが、現実世界の複雑さと危険性を十分に考慮していない場合、誤った安心感を与え、かえって危険を招く可能性があるといえる。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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