自信のつけ方
ssakamoto「自信」という言葉は「自らを信じる」という字で出来ている。
「自らを信じられる」ようになれば、「自信がついた」と言える。
自信をつけようとして勝負に勝とうとしたり、他の人より優秀、有能であろうとしてはいけない。
そのような他者との比較では、望ましい結果を得られるとは限らない。
また運良く得られたとしても、世界一になるまで果てなき競争で勝ち続けなければならないのだ。
そんなことはせずとも、自分と小さな約束をし、それを毎日守ることで、少しずつ確かな自信を築いていける。
逆に自分との約束を破れば、自信を失っていくので、簡単な約束、守れるものにしよう。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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