制度依存を減らす
ssakamoto我々は気づかぬうちに、さまざまな制度に支えられて生きている。法律、会社、資格、肩書、常識、評価制度、福祉、教育。それらは本来、人が生きやすくなるための道具だったはずだ。しかし、いつの間にか道具に寄りかかりすぎ、制度が揺らぐと同時に自分も揺らいでしまう状態に陥る人も少なくない。
制度依存が強い状態とは、「それがある前提」でしか自分を成り立たせられないことだ。会社に所属しているから安心できる、資格があるから自分には価値がある、ルールに守られているから安全だと感じる。逆に言えば、それらが失われた瞬間、自分の足で立てなくなる危うさを内包している。
制度は変わる。社会情勢、政治、経済、技術革新によって、昨日まで当たり前だった仕組みが、明日には通用しなくなることも珍しくない。にもかかわらず、人は制度の安定性を過信し、その上に人生設計や自己評価を積み上げてしまう。その結果、制度の揺らぎがそのまま不安や怒り、生きづらさとして噴き出す。
制度依存を減らすとは、制度を否定することではない。むしろ、制度を「使う側」に回るための態度だ。制度に自分の価値を預けない。制度が壊れても、条件が変わっても、最低限自分を保てる感覚を内側に育てていくことが重要になる。
その土台になるのは、身体感覚と現実対応力だ。肩書や立場を剥がされたときに残るのは、自分が何を感じ、どう動けるかという極めてシンプルな力である。目の前の状況を観察し、考え、選択し、行動する。この循環が自分の中で回っていれば、制度は「拠り所」ではなく「選択肢」に変わる。
また、人間関係においても制度依存は現れる。組織内の役割や上下関係があるから成り立っている関係は、制度が消えた瞬間に脆く崩れる。制度がなくても続く関係性は、互いの実感や信頼に基づいている。制度が剥がれ落ちたとき、何が残るのかを見つめることは、自分の立ち位置を知る重要な手がかりとなる。
制度依存を減らす生き方は、短期的には不安を伴う。守ってくれる枠が薄くなるからだ。しかし長期的には、変化に耐える柔軟さと静かな強さをもたらす。制度に適応できなくなった自分を責めるのではなく、制度が変わっても適応できる自分を育てる方向へと、視点を切り替えていく。
最終的に頼れるのは、どの制度の中にいるかではなく、どんな状態の自分でそこに立っているかだ。制度は使えばいい。だが、アイデンティティを預けてはいけない。自分の中心を外に置かないこと。それが、制度依存を減らすということの本質なのだと思う。
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