観察力の重要性と高め方
ssakamoto瞑想｜武術の修練において、観察力は極めて重要な要素だ。技の修得と実践、そして護身術としての実用性を高めるためには、鋭い観察眼が不可欠となる。
技術の向上には、他者の優れた動きや自身の不完全な部分を詳細に見極める必要があり、これには外部への観察力と内なる自己への洞察力の両方を磨くことが求められる。
この観察力を養うには、意識的かつ持続的な観察の実践以外に方法はない。内外への観察力が十分に培われれば、その後は試行錯誤を重ねることで着実な進歩が期待できる。
しかし、この観察力の向上を怠れば、長年の修練にもかかわらず上達は望めず、むしろ年齢とともに技術が衰退する可能性すら出てきてしまう。
武術は本来、生涯を通じて向上し続けることができる修練だ。観察する習慣を身につけることで、危機的状況においても冷静に状況を把握し、適切な対応を取ることが可能となる。
さらに、自己を客観的に見つめ、過剰な自意識や利己的な考えを克服するためにも、この観察力は不可欠な要素となるのだ。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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