究極の目標

制心術の究極の目標は、自らの心を完全に制することだ。

つまり、ヨーガ(ヨガ)におけるダーラナー(集中)やディヤーナ(瞑想)の目標と同じである。

正中制心(站樁/立禅)はアーサナ(坐法)の一種ともいえるだろう。

なぜなら正中制心も快適で安定感のある姿勢だからだ。

身体が完全に健康で、毒や偏り、歪みや緊張のない状態でなければ、快適な姿勢を得るのは難しい。

身体と心の病がこわばりや緊張を生み、逆に過度のストレスや緊張の連続が心身を病ませ、人を壊すこともある。

柔軟であるとき、人は壊れない。

組手においても快適で安定感があり柔らかく動けていれば、制心術の目標に近づけている。

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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

制心術とは

動画 空手家との組手(マススパー)や演武など、制心術の実際の動きをご確認いただけます。 武術気功健康教室 究極のアンチエイジング健康法である武術気功を学べます。 …

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