素速く動く
ssakamoto日本に伝わった太極拳は健康体操的イメージが強く、ゆっくり動く練習に終始するものが多い。
しかしそれだけでは武術の真髄に至ることはできない。
海老のような、動物的な敏捷性を身につけてこそ、「気」の威力を発揮できる。
それにはまず動かない站樁（タントウ：立禅）や、ゆっくり動く鍛練で足腰体幹、気分を養成し、それがしっかりできた後に、素速い電撃的動きが自然に溢れ出るのが望ましい。
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著作物紹介：
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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