心と身体の正中軸
ssakamoto身体の正中軸とは体幹基底中心点（会陰：性器と肛門の中間）と頭頂中心点を結んだ仮想の線分です。
正中軸を垂直に立て、極力長く伸ばすのが制心訓練法の基本となります。
では、心の正中軸とは何でしょうか。
それは、全ての命（気と身体）を尊重するということです。
可能な限り遍く生命の幸せを願い、不幸を減らしていかねばなりません。
幸福と平安こそが心の正中軸であり、これを常に揺るぎないものとすることこそ、制心訓練法のシンプルな目的なのです。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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