2023年8月

ブロックチェーン
Web3.0とかDAOとか

生成AIの話題で影が薄くなっている感のあるWeb3.0やDAOの話。 FTXやバイナンスのネガティブな話があった割には、さっきチャートを見たらビットコインは下がってないどころか長期で観れば上がり続けている。 将来デジタル […]

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制心術
Konoryさんの動画に出演しました

ネオ阿波踊りこと「円環等」をKonoryさんに動画で紹介していただきました。 実はこれ、武術気功(制心術)の基礎にして奥義なんですが、マスターするには「コーディネーション能力」が必要とのことです。(詳しい説明は動画内にあ […]

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制心訓練法
チャクラを開発する方法

站樁(立禅)で第1(ムーラダーラ:体幹基底中心)チャクラは強化できるかとのご質問がありました。 結論からいえばできます。 站樁(タントウ)は姿勢を整えながら足腰体幹が鍛えられるので、チャクラの開発に効果的な行法といえるで […]

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制心術
站樁(立禅)を推す理由

站樁(タントウ)が究極至高の心身鍛錬法だからです。 私が知る限りこれ以上のものはありませんが、もしご存知なら教えてください。 站樁とは、一定姿勢を保って立ち続ける中国武術の基本功です。 私がこれを推す理由は、最もシンプル […]

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制心訓練法
制心訓練士

制心訓練法のトレーナーになるのは簡単です。 制心訓練法を実践し、その内容を伝えればいいだけなので、誰にでもできます。 制心訓練法を一人で行っている時は、自分が自分のトレーナーになっているようなものです。 もし習慣化に困難 […]

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制心訓練法
効果的な心身調整法

心と身体は、互いに密接に関連しています。 心の状態が身体に影響を及ぼし、逆に身体の健康状態が心に変化をもたらすことがあるのです。 ストレスや不安などの負の感情は、心拍数や呼吸を変化させるだけでなく、免疫系や消化器系にも影 […]

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制心術
人生を好転させる陰陽転換のコツ

陰には陰の、陽には陽の役割があり、どちらが善い、悪いということはありません。 ですが自身の陰陽の状態や変化の法則を知り、コントロールできるようになれば、外界の変化に適応しやすくなります。 陰陽の状態や変化については、どち […]

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制心訓練法
自己を知る

完全瞑想は「気」と身体の観察を通じての自己洞察により、自身の強みや成長の機会を明確にするのに役立ちます。 真の自己との深いつながりを築くことで、自己受容と自己成長の進展が期待できるでしょう。 自分が健康で幸福を感じている […]

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制心術
感情を味方につける

制心訓練法は感情のコントロールと安定化にも役立ちます。 それは感情の変動によって引き起こされる衝動的な行動を制御し、冷静でバランスの取れた反応を促進するということです。 感情が豊かな人は魅力的に映ることもありますが、感情 […]

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制心術
三元一致

三元とは三才とも呼ばれ、太極学で「天・地・人」を指します。 このことから頭頂部を「天」、頭頂から体幹基底部までの間を「人」、その下を「地」と見立て、バランスを最適化することを三元一致と言います。 三元が一致すると自然に中 […]

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