自衛瞑想のトレーナーになる
ssakamoto自衛瞑想のトレーナーになるのは簡単です。
自衛瞑想を実践し、その内容を伝えればいいだけなので、誰にでもできます。
自衛瞑想を一人で行っている時は、自分が自分のトレーナーになっているようなものです。
もし習慣化に困難を感じたり、失敗したりしても、それらは全て教える側に回った時に役立ちます。
大事なのは創意工夫と試行錯誤を繰り返しながら継続するということです。
実際に人に教えなくても、とりあえず教える側（教えられるレベル）を目指すのが、最も早く自衛瞑想をマスターする道といえるでしょう。
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著作物紹介：
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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