自己理解

2024-09-01

人生に意味はあるのか。この問いは古来より哲学者や思想家たちを悩ませ続けてきた永遠のテーマだ。人間は自らの存在の意味を探求し、生きる目的を見出そうとする生き物といえる。しかし、この問いに対する答えは一様ではない。人それ […]

2024-08-28

瞑想で人間関係が改善する？瞑想が人間関係に与える影響などと、あなたは信じられるだろうか？実はこの古来の実践が、我々の日常生活にどれほど大きな変化をもたらすか、想像を超えるものがある。私が提唱する完全瞑想は、単なるリラ […]

2024-08-16

内なる自己との対話を促進し、自己理解を深める完全瞑想における自己認識の深化は、自分自身をより深く理解し、本来の自己と向き合う過程である。まず、完全姿勢を通じて、身体感覚への意識を高めていく。この過程で、普段は気づかな […]

2023-01-10

命の無駄遣いをやめるには、本当の自分を知るしかない。本当の自分が分かってないから「特に何もしない」や「大して意味のないこと」を優先してしまう。もし、寝食を忘れて熱中できる何かがあれば、それをする時間を最大化して集中す […]