自己受容
「本当の自分」とは何か
2024-09-07
本当の自分とは何か。この問いは、人類が存在し始めた時から、我々の心の奥底で常に鳴り響いてきた永遠の疑問だ。完全瞑想の真髄は、まさにこの「本当の自分」を識ることにある。しかし、その答えは我々が想像するよりも遥かに深遠で、容 […]
４０代からの若返り術
2023-01-27
４０代で心身の衰えを感じていたとしても、焦る必要はない。 それは自然な変化であって、あなたの心と身体が一生懸命、あなたのために働いてきた証拠であるからだ。 ４０代までがんばってきたあなたには、新しい自分を受け容れる度量が […]