制心術
今生きているだけで有難い

朝、目を開ける。呼吸をしていることの奇跡──つい忘れがちだ。心臓が規則正しく拍動し、肺が空気を取り込み、脳が意識を保ち続けている。この当たり前のように感じられる営みの背後には、数え切れないほどの精巧なメカニズムと、偶然の […]

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制心術
武術は観るよりやる方が楽しい

映画やテレビで武術の華麗な技を観ていると、その美しさと迫力に圧倒される。ジャッキー・チェンの軽快なアクションや、トム・クルーズの超絶スタント、時代劇スターたちの優雅な立ち回りなどは、確かに観ているだけでも十分に楽しめる。 […]

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制心訓練法
お金や命より大事なものとは

お金や命より大事なものは何か? これを考えることは、価値観や人生の意義を深く見つめ直す機会となる。一般的に、お金や命は非常に重要なものとされているが、それらを超える価値があるものも確かに存在する。 まず、愛情や絆といった […]

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