生産性向上
習慣化するには毎日やろう
note投稿にも当てはまる── 新しい習慣を身につけることは人生を変える大きな力を持っている。しかし、多くの人が習慣化に苦戦している。これは一体なぜだろうか。それは単純に「継続すること」の難しさにある。実は習慣化の鍵は「 […]
瞑想トレーニングのメリット
瞑想トレーニングについて、多くの人々が興味を持ち始めている。この古代からの実践は、現代社会においても非常に有益であることが科学的にも証明されつつあるからだろう。 瞑想は、心身の健康を促進し、ストレス軽減や集中力向上などの […]
姿勢を正すのは１日でも早い方が良い理由
姿勢を正すことは、健康で充実した生活を送る上で非常に重要な要素である。 多くの人が姿勢の重要性を認識しながらも、改善を先延ばしにしがちだが、実際には姿勢を正すのは1日でも早い方が良い。 その理由はいくつか挙げられる。 ま […]
成果をあげるための秘訣
「成果をあげるための秘訣を一つだけ挙げるならば、それは集中である」…ドラッカー（経営学者）月刊『致知』２０２４年１０月号 連載「仕事と人生に生かすドラッカーの教え」より 成果をあげるための秘訣は、一見複雑に思えるかもしれ […]
企業が瞑想を採り入れる際の注意点
企業が瞑想を採り入れる際の注意点について、重要な観点をいくつか挙げてみる。 まず、瞑想の導入には慎重なアプローチが必要だ。従業員の中には瞑想に対して抵抗感や不安を感じる人もいるかもしれない。そのため、瞑想の利点や科学的根 […]
AIライティングによる量産性の向上
近年、人工知能(AI)技術の発展により、コンテンツ制作の分野でも大きな変革が起きている。特にAIを活用したライティングツールの登場は、文章作成の効率と生産性を飛躍的に向上させている。本記事では、AIライティングがどのよう […]
AIライティングのコスト削減効果
時間と労力の大幅な節約 近年、人工知能(AI)技術の進歩により、ビジネスの様々な分野で革新が起きている。その中でも特に注目を集めているのが、AIライティングツールだ。これらのツールは、コンテンツ作成の効率を劇的に向上させ […]