武術

AI
AI時代に求められる能力

私もKindle出版したりしたが、最近、AIの話題で持ちきりだ。 「AIに仕事を奪われる?」なんて不安になっている人もいるかもしれない。 でも、人間にしかできないことはたくさんあるから、そんなに心配しなくて大丈夫だと思う […]

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AI
AIライティングと創造性の向上

AIライティングによる新しい視点や発想の獲得 生成AI技術の急速な発展により、私たちの生活や仕事のあり方が大きく変化している。その中でも、AIライティングは特に注目を集めている分野の一つだろう。今回は、AIライティングが […]

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制心術
前手の重要性

自由組手、そして実戦においては、構えた時前に出している手での攻撃が最短最速であるので、これを制することが重要となる。 この時相手を怖れて緊張していると腕が固くなり、軽くなってしまう。 その結果前手争いで遅れをとり、簡単に […]

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制心術
攻防一致のコツ

手技のみの組手においては、間合いも近くなり、顔面を完璧に防御することが最重要となる。 しかし、顔面を守ることばかりに気をとられて攻防一致ができていなければ、ボディを狙われて防御を崩されるか突破されてしまう。 ボディ狙いを […]

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制心術
「気」の会得

「気」とは何か。 武術を始めた時は分かっていなかった。 しかし、19年目にして自由組手の中で、ある時突然「これが気か!」と悟った。 「気」が会得でき、相手と対峙した時にその力を発揮できれば、相手がどのような攻撃をしてきて […]

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制心術
「先に動けば負ける」の真意

護身において重要なのは、相手を、状況を、自身を冷静かつ瞬間的に観察し、できるだけ正確に把握しておくことだ。 それも可能な限り素早くしなければならない。 そのためには、打ち気に早ることがあってはならない。 格闘スポーツにお […]

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制心術
滑らかで無駄のない動きの秘密

制心術では左右は同時に別々の動きができなければならない。 左右(陰陽)が「心」によって等しく制御されていなければならないといえる。 利き手側だけに意識がとられてはいけない。 また虚実(陰陽)も「心」に応じて瞬間瞬間で最適 […]

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制心術
実際的な護身武術とは

実戦においては、アドレナリンのせいで、強力な打撃であっても相手の勢いを止められない可能性が高い。 しかし、軽くても速くて正確な急所狙いをキメた場合、確実に相手を止めることができる。 なので、打撃力を上げるのに血道を上げる […]

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制心術
凶器から身を守るには

凶器で襲われても、焦ってはいけない。 武器は扱いが難しく、素人であればなかなか使いこなせるものではない。 まず手を顔の高さに上げ、顔面と身体の中枢を守る態勢を取りながら、反撃か逃走の機会を冷静に窺おう。 武器は重量があれ […]

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制心術
恐怖を克服する

防御が完成するまでは組手をするべきではない。 一度強烈な打撃をまともに喰らってしまうと、恐怖心が刻み込まれてしまうかもしれないからだ。 恐怖は身体を緊張させ固くしてしまう。 身体が固くなると動きは遅くなり、最悪止まってし […]

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