幸せ

制心訓練法
創意工夫と試行錯誤を繰り返す

あなたがもし幸せや成功を目指すなら、創意工夫と試行錯誤は欠かせない。私が完全瞑想を体系化していく過程でも、この原則は常に中心的な役割を果たしてきた。道家武術の基本である站樁(タントウ:立禅)から得られた気づきを、現代の人 […]

続きを読む
制心術
幸と不幸を分けるもの

制心訓練とは心をコントロールする練習だ。 心を完全に制御することは、可能だろうか? またそれを達成した時、あなたには何が起こるだろう? その答えやヒントは、ヨーガ・スートラや霊的書物の中に見出せる。 しかし知識として得ら […]

続きを読む
制心術
正中軸を確立する

身体の正中軸とは、頭頂中心点と会陰(性器と肛門の中間点)を結んだ直線である。 正中軸を垂直に立て、最長化するのが制心訓練法の基本となる。 次に、心の正中軸とは何であろうか。 それは、全ての命を尊重する、ということだ。 極 […]

続きを読む
制心術
幸せな人生とは

人は誰でもいずれ死ぬ。 であれば、どのような最期を望むか具体的に想像し、そこから逆算的に生き方を決めていくのは有意義だろう。 もちろん希望通りの死を迎えられない可能性もある。 しかしこれをしないよりは、死の瞬間の後悔や不 […]

続きを読む
制心術
制心訓練法とヨガ

制心訓練法とは「依存を減らし、外的環境に依らず心を安定させて自分で自分を幸せにし、それを維持するための訓練体系」です。 制心訓練法の源流は中国武術ですが、目的とするところはヨガに近いといえます。 ヨガのアーサナ(坐法)を […]

続きを読む
未分類
審査中の電子書籍要約

これは、常識的な法則で上手くいく人が読んではいけない禁断の書である。 自分の境遇に納得できない者が、本当の自分・天賦の才を知り、運命を開くための秘訣を伝えている。 あなたが天国へ還るのも、地獄へ突き進むのも、全ては神を喜 […]

続きを読む