呼吸法

制心術
気功の歴史

古代中国における起源 気功の歴史は、中国の古代文明にまで遡る。紀元前3000年頃の伝説的な黄帝の時代から、人々は呼吸法や瞑想、身体の動きを通じて健康と長寿を追求してきた。 最古の医学書とされる『黄帝内経(だいけい)』には […]

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制心訓練法
超常イメージトレーニング

イメージトレーニングには限界がない。 武術気功においては、特にイメージ(意念)を大切にする。 たとえば、限りなく小さい世界、細胞、分子、原子、素粒子…「気」と、無限小を想像してみる。 人は皆、細胞の集合体であり、その数3 […]

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