創意工夫

制心訓練法
創意工夫と試行錯誤を繰り返す
2024-10-28

あなたがもし幸せや成功を目指すなら、創意工夫と試行錯誤は欠かせない。私が完全瞑想を体系化していく過程でも、この原則は常に中心的な役割を果たしてきた。道家武術の基本である站樁（タントウ：立禅）から得られた気づきを、現代の人 […]

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制心術
気力を養う
2024-06-06

制心訓練法の最大の利点は、気力を養えることにあります。しかし、気力を養うのに適した時期があり、年齢が高くなりすぎてからでは難しい面があるようです。例えば、私自身が今（48歳）から20代後半の頃と同じように毎日稽古をしよう […]

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