制心訓練法
陰陽の調和とサットヴァ的に成ること
陰陽の調和とサットヴァ的に成ることは、東洋哲学と武術の根幹を成す重要な概念だ。陰陽思想は中国の古代哲学に由来し、世界のあらゆる現象を相対する二つの力の相互作用として捉える。一方、サットヴァはインド哲学における三グナの一つ […]
生涯役立つ究極のスキル
生涯役立つ究極のポータブルスキル、それが心身制御能力だ。これは人生を生き抜く上で非常に重要なスキルといえる。日々のストレスや様々な課題に直面する中で、自分自身をコントロールし、適切に対応する力は、我々の生活の質を大きく左 […]
自己を知るための武術、AIとの対話
武術の世界において、自己を知ることは常に重要な要素だ。しかし、現代社会では新たな技術の発展により、この古来の探求に新しい視点が加わりつつある。特に人工知能（AI）との対話は、武術の実践者に独特の自己認識の機会を提供してい […]
自分で自分を幸せにする
自分で自分を幸せにするということは、人生において非常に重要な課題だ。多くの人は外部の要因や他人に自分の幸福を委ねがちだが、真の幸せは自分の内側から生まれるものである。まず、自己受容から始めるしかない。自分の長所も短所も含 […]
日常動作でストレスを解消する
我々の日常生活は、忙しさに追われ、ストレスに満ちている。しかし、武術気功の基礎である「陰陽制心訓練法」を日々の動作に取り入れることで、心身のバランスを整え、より充実した生活を送ることができるかもしれない。今回は、この訓練 […]
自己修養としてのKindle出版
出版は単なる情報発信の手段ではない。それは自己成長と自己実現の強力なツールでもある。本記事では、出版がいかに自己修養の道筋となるかを探ってみようと思う。 自己との対話 出版物を作成する過程は、自己との深い対話の機会となる […]
あなたの天才性を引き出す唯一の方法
我々の社会では、「天才」と「凡人」という言葉がよく使われる。しかし、この二つの言葉が示す概念は、実際にはそれほど単純ではない。今回は、武術の観点から見た「天才」と「凡人」について考えてみる。 天才とは何か 一般的に、天才 […]