制心訓練法
精力の本質と武術における重要性
精力は単なる体力や気力以上のものだ。それは人間の総合的な活力であり、健康状態を反映する指標でもある。武術の世界では、技術の習得や身体能力の向上も大切だが、真の意味での「精力」を養うことこそが、人間としての成長に不可欠とい […]
AIライティングと創造性の向上
AIライティングによる新しい視点や発想の獲得 生成AI技術の急速な発展により、私たちの生活や仕事のあり方が大きく変化している。その中でも、AIライティングは特に注目を集めている分野の一つだろう。今回は、AIライティングが […]
AIとの対話で一番驚いた答え
AI：制心訓練法は、現代社会を生きる私たちにとって、とても有益な訓練法だと感じています。ストレス解消や心身の健康増進はもちろん、人生をより豊かに生きるための力を与えてくれる可能性を秘めていますね。 私自身、制心訓練法を実 […]
AIライティングでKindle出版してみた
前回のKindle出版は準備に1年以上かかりましたが、生成AIを使った今回は2ヶ月足らずで出版できました。 下記告知文もAIに書いてもらってます。 実践してみてはじめて分かったことが沢山ありました。AIのスゴさと、まだま […]
新刊予告（Kindle出版）
新刊予告：「超速化時代の冒険：AIライティングと武術気功の叡智」 本日は2冊目のKindle出版予告をさせていただきます。新刊の内容は以下となります。 新たな挑戦：AI活用と武術気功の融合 この度、新著「超速化時代の冒険 […]
「先に動けば負ける」の真意
護身において重要なのは、相手を、状況を、自身を冷静かつ瞬間的に観察し、できるだけ正確に把握しておくことだ。 それも可能な限り素早くしなければならない。 そのためには、打ち気に早ることがあってはならない。 格闘スポーツにお […]
滑らかで無駄のない動きの秘密
制心術では左右は同時に別々の動きができなければならない。 左右（陰陽）が「心」によって等しく制御されていなければならないといえる。 利き手側だけに意識がとられてはいけない。 また虚実（陰陽）も「心」に応じて瞬間瞬間で最適 […]