人生
創意工夫と試行錯誤を繰り返す
2024-10-28
あなたがもし幸せや成功を目指すなら、創意工夫と試行錯誤は欠かせない。私が完全瞑想を体系化していく過程でも、この原則は常に中心的な役割を果たしてきた。道家武術の基本である站樁（タントウ：立禅）から得られた気づきを、現代の人 […]
死ぬ時の後悔を減らすための人生後半戦略
2024-08-09
頼まれなくとも、遅かれ早かれ人は死ぬ。悲しいような、救いのような事実。人生前半を終えた我々は、皆この事実を知っている。 人生の後半戦に差し掛かった時、我々は人生を振り返り、後悔や未達成の目標について考えるようになる。しか […]
戦い方に人の本質が出る
2024-06-16
戦いは原始的なものであり、ある種極限状態でもあるので、その人が持つ本質が剥き出しになりやすい。 いや、実際に戦うまでもなく、戦いに対する向き合い方によって、その人の性格のコアな部分が分かるだろう。 攻撃的なのか温厚なのか […]
「スマホゾンビ」にならないために
2024-04-30
いざという時、身を守るのに役立つのが制心訓練法だ。 だが平時においてもその身を助けるものであると感じている。 なぜなら制心訓練法は、お金を使わず健康増進に役立ち、心身を「楽しく」鍛練できるから。 またその技術を教えたり習 […]
幸と不幸を分けるもの
2024-02-13
制心訓練とは心をコントロールする練習だ。 心を完全に制御することは、可能だろうか？ またそれを達成した時、あなたには何が起こるだろう？ その答えやヒントは、ヨーガ・スートラや霊的書物の中に見出せる。 しかし知識として得ら […]
人生を「生き抜く」とは
2024-01-29
人生には様々な苦しみや障害がある。 私たちはそれらを乗り越えて、どこまでも生き通さなければならない。 これが「生き抜く」ということであり、制心（武術）訓練法とはつまり、生き抜くための訓練を体系化したものだ。 「武」とは戦 […]