ライフハック

制心訓練法
環境設定の重要性

もしあなたが継続的な成長を目指すなら、環境設定は重要だ。 スキルの習得や目標達成において、多くの人は才能や意志の強さを重視しがちだが、実は最も重要なのは適切な環境設定といえる。継続できないという悩みを抱える人の多くは、こ […]

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制心術
人生を左右する4つの要素

どれが欠けても、人生は辛いものとなる… 人生において、私たちが常に意識し、バランスを取るべき重要な要素として「気力、体力、時間、お金」が挙げられる。これらの四つの要素は、互いに密接に関連し合い、私たちの日々の生活や長期的 […]

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