スキル

2024-06-25

前回のKindle出版は準備に1年以上かかりましたが、生成AIを使った今回は2ヶ月足らずで出版できました。下記告知文もAIに書いてもらってます。実践してみてはじめて分かったことが沢山ありました。AIのスゴさと、まだま […]

2024-02-01

制心訓練法はいつでもどこでも簡単に練習できるものだ。しかし習慣化するにはやはり環境を整えることが重要である。慣れるまでは一人で静かに取り組める、気持ちの良い場所を確保するのが良い。理想は日の出頃の自然豊かで足場の良 […]

2024-01-30

制心訓練法においては、ストレス耐性を高めると共に、ミット打ちなどのストレス解消運動も行われる。人はストレスが高まれば不調や病気になるが、逆にストレスが減れば、自らの能力を最大限発揮することができる。また制心訓練法では […]

2023-04-09

もしあなたが何かスキルを身につけ、磨き、極めたいなら、この記事は重要である。特にやろうと決めたことを継続できない人は参考にして、できれば試してみてほしい。答えはタイトルにあるのだが、物事を継続できないというのは、この […]