自己管理

制心術
若さも気から

若さとは、年齢ではない。たしかに肌の張りや髪のツヤ、姿勢や歩き方といった見た目の若々しさもある。だがそれ以上に重要なのは「気」のあり方だ。気とは、生命エネルギーであり、意識の方向性(ベクトル)であり、心の活力、存在の輝き […]

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制心術
がんばり過ぎず怠け過ぎない

現代社会では、常に全力で取り組むことが美徳とされがちだ。だが実は中庸のバランスこそが、持続可能な成功と幸福への鍵となる。 多くの人が陥りがちな「がんばり過ぎ」の罠は、短期的には成果を生み出す。しかし長期的には心身の疲弊を […]

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制心術
習慣化するには毎日やろう

note投稿にも当てはまる── 新しい習慣を身につけることは人生を変える大きな力を持っている。しかし、多くの人が習慣化に苦戦している。これは一体なぜだろうか。それは単純に「継続すること」の難しさにある。実は習慣化の鍵は「 […]

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制心訓練法
無理はしない

毎日エラそうなことを書いているが、私は結構テキトーに生きている。そのせいで苦労することもあるが、心身を壊すまで頑張ることはない。 頑張りすぎないことは、日常生活や健康管理において非常に重要な意味を持っている。多くの人々が […]

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制心訓練法
次世代リーダーは「気」を学ぶべき理由

現代のビジネス環境は急速に変化し、複雑化が加速している。このような状況下で、次世代のリーダーには従来とは異なる能力や視点が求められてきている。 その中で、古来から東洋の哲学や武術で重要視されてきた「気」の概念を学ぶことが […]

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制心訓練法
リーダーの「気」がチームの人間関係を左右する

もしあなたがリーダーなら「気」の法則は知っておくべきだ。なぜならこれは、組織運営において非常に重要な視点だからである。 リーダーの持つ気、すなわちエネルギーや雰囲気、態度は、チーム全体に大きな影響を与える。 リーダーが前 […]

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制心術
人生を左右する4つの要素

どれが欠けても、人生は辛いものとなる… 人生において、私たちが常に意識し、バランスを取るべき重要な要素として「気力、体力、時間、お金」が挙げられる。これらの四つの要素は、互いに密接に関連し合い、私たちの日々の生活や長期的 […]

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制心術
気の養分

気の養分は誠実さである。 一般社会で誠実に働く人は、特別な修行などせずとも、十分に気が養われている。 ただ頭脳労働がメインの場合、何もしないと運動不足で身体の衰えが早くなるので、運動を習慣化した方が良い。 できれば武術気 […]

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制心訓練法
環境設定の重要性

もしあなたが何かスキルを身につけ、磨き、極めたいなら、この記事は重要である。 特にやろうと決めたことを継続できない人は参考にして、できれば試してみてほしい。 答えはタイトルにあるのだが、物事を継続できないというのは、この […]

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