自己成長
最高の親孝行と最大の親不孝
孝行者は幸せに、不孝者は不幸になるという… 親への孝行と不孝について、深く考えさせられる問題を論じてみたいと思う。 最高の親孝行とは、親の期待や願いを叶えて、（あるいは超えて）自分の人生を輝かせることだと考えている。 一 […]
人生の選択肢を増やす
人生には限りがある。誰もが最終的には選択の余地がなくなる時を迎える。だからこそ、若いうちから将来の可能性を広げるための努力をしておくことが大切だと思う。 若者の中には、時として大人からの助言を煩わしく感じる人もいるだろう […]
瞑想トレーニングのメリット
瞑想トレーニングについて、多くの人々が興味を持ち始めている。この古代からの実践は、現代社会においても非常に有益であることが科学的にも証明されつつあるからだろう。 瞑想は、心身の健康を促進し、ストレス軽減や集中力向上などの […]
「今・ここ」に感謝して楽しむ
これが、幸せへの鍵といえる。人生には様々な苦痛や逆境が訪れるが、これらは実は我々の心を鍛える貴重な機会でもある。これらの試練を乗り越えることで得られる経験は、かけがえのない宝となる。なぜなら、その経験を通じて、過去の自分 […]
あなたが途轍もなく尊い理由
人生の旅路において、あなたは常に最善を尽くす意識を持ち続けている。それは単なる理想ではなく、日々の生活の中で実践しようと努力し、創意工夫を重ねている姿勢だ。この姿勢こそが、あなたの尊さを物語る一つの証である。 最善を尽く […]
「本当の自分」とは何か
本当の自分とは何か。この問いは、人類が存在し始めた時から、我々の心の奥底で常に鳴り響いてきた永遠の疑問だ。完全瞑想の真髄は、まさにこの「本当の自分」を識ることにある。しかし、その答えは我々が想像するよりも遥かに深遠で、容 […]
人間関係は「気」の修行
人間関係で苦労しない人はいない 人間関係は「気」の修行という観点から我々の日常生活を見つめ直すことで、新たな気づきを得ることができる。人と人との関わりは、単なる社会的な交流以上の深い意味を持っており、それは我々の内なる成 […]
あなたの人生を決める「セルフイメージ」
瞑想はカンタンだ。誰にでもできる。 多くの人は難しく考えすぎているかもしれないが、実は日常生活の中で簡単に取り入れることができ、人生を少し楽にする効果的な方法でもある。 瞑想のコツは、まず快適な姿勢を見つけることから始ま […]