精神修養
許すのが困難なら「許してやる」と考えてみる
2024-11-13
人を許すということは、時として大変困難な課題だ。特に深く傷つけられた経験がある場合、その人を許すことは精神的に大きな負担となる。しかし、許せない感情を抱き続けることは、自分自身を苦しめ続けることにもなってしまう。 そこで […]
観察力の重要性と高め方
2024-11-08
瞑想｜武術の修練において、観察力は極めて重要な要素だ。技の修得と実践、そして護身術としての実用性を高めるためには、鋭い観察眼が不可欠となる。 技術の向上には、他者の優れた動きや自身の不完全な部分を詳細に見極める必要があり […]
誰でもできる事を誰でもはできないレベルまで高める
2024-11-04
武術の世界において、最も重要な基本動作は誰にでもできる単純な動きである。しかし、その単純な動きを極限まで磨き上げることこそが、真の強さを生み出す秘訣となる。 たとえば、站樁（タントウ：立禅）という行法は、ただ立っているだ […]
悪と弱さと愚かさを祓う
2024-10-14
人の本質は「悪と弱さと愚かさ」にある。このテーマは、古来より哲学者や宗教家、そして武術家たちが取り組んできた永遠の課題といえる。 悪、弱さ、愚かさ。これらは人間の本性に根ざす負の側面であり、完全に取り除くことは不可能かも […]
「気」と身体を改善し続ける
2024-09-30
この考え方は、古来より東洋の哲学や武術、そして現代の健康科学にも通じる深遠な叡智を含んでいる。 「気」とは、目に見えない生命エネルギーや仮想かつ究極の最小単位のことを指し、身体とは我々の個を規定する物理的な存在範囲のこと […]
凡人が｢気」の領域に至るための３つの行法
2024-09-25
気の領域に至ることは、多くの人にとって神秘的で遠い存在に感じられるかもしれない。しかし、凡人であっても適切な行法を実践することで、気の領域に近づくことは可能だ。ここでは、そのための3つの重要な行法について解説しよう。 ま […]
