心の健康
「健康」という言葉の意味
2024-12-24
健康という言葉は、深い意味を内包している。その語源は中国の古典「易経」に遡り、「健体康心」という表現に由来する。この言葉は、身体が健やかで心が康らかな状態を指し示している。 健やかさとは、身体に異常がなく丈夫であることを […]
自分で自分を幸せにする
2024-07-21
自分で自分を幸せにするということは、人生において非常に重要な課題だ。多くの人は外部の要因や他人に自分の幸福を委ねがちだが、真の幸せは自分の内側から生まれるものである。まず、自己受容から始めるしかない。自分の長所も短所も含 […]