ウェルネス
気と身体は適度につかい続けるのが良い新着!!
我々の心身は、使わなければ衰える。使いすぎれば故障する。この当たり前のようでいて奥深い現象は、東洋医学の「気」の概念と現代の健康科学の両方から裏付けられている真理といえるだろう。 気とは、生命エネルギーの源泉であり、我々 […]
人生最高の気と身体を更新し続ける新着!!
我々の身体は、毎日新しい細胞を生み出す。そして古い細胞は捨てながら、絶え間なく更新されている。しかし、この自然な再生プロセスを最大限に活用するには──生涯にわたって最高の気力と身体の状態を維持するには、意識的な取り組みが […]
自分の気と身体に投資する
株式投資や仮想通貨の話になると目の色を変えて熱弁を振るう人が多い。だがなぜか、自分の身体への投資となると途端に渋くなる人がいる。まるで自分の身体が他人のもののように扱っているのだ。しかし考えてみてほしい。どんなに素晴らし […]
心と身体を最強の味方にする
あなたは、日々の忙しさや情報過多の中で、心と身体の調和を保てているだろうか。もし、心と身体を最強の味方にすれば、充実した毎日を過ごし、困難に立ち向かう力を育むことができる。 心と身体の調和を保つためには、まず「気づき」が […]
「気」と身体を改善し続ける
この考え方は、古来より東洋の哲学や武術、そして現代の健康科学にも通じる深遠な叡智を含んでいる。 「気」とは、目に見えない生命エネルギーや仮想かつ究極の最小単位のことを指し、身体とは我々の個を規定する物理的な存在範囲のこと […]
自分の「気」と身体に投資する
絶対に失敗しない投資 現代社会において、多くの人々は外的な成功や物質的な豊かさを追求することに夢中になっている。しかし、本当の幸福と充実した人生は、自分自身の内なる力を育むことから始まる。その中でも特に重要なのが、自分の […]
完全瞑想による心身の調和
「心と身体のバランスが整い、全体的な健康が向上する」 完全瞑想における心身の調和は、心と身体を一体として捉え、両者のバランスを最適化する。 まず、完全姿勢という立ち方を通じて、身体の歪みや緊張を解消していく。これにより、 […]
