自己啓発

制心術
あなたを救う道

あなたを救えるのはあなただけ── 自分を救う道は、外の世界に頼らず、まず自らの内側に目を向けることから始まる。人は困難や苦しみに直面すると、助けてくれる存在を探しがちだ。しかし、他者の手を借りることは一時的な支えにはなっ […]

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制心術
生きがいは自分で創れる

生きがいはある? 多くの人が「生きがいを見つけたい」と言う。まるで生きがいが宝物のようにどこかに隠されていて、それを発見するのを待っているかのように。しかし、生きがいは見つけるだけでなく、自分自身の手で創り出すこともでき […]

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制心術
「気」は頭で理解するのではなく腑に落とすもの

誰でも知ってる。けど誰にも分からない──それが「気」 「気」という言葉は、誰でも知っている。しかし、その正体を説明しようとすると、途端に曖昧になり、論理や定義の迷路に迷い込む。頭で理解しようとすればするほど、指の間から砂 […]

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制心術
プラーナ瞑想

プラーナ瞑想とは、目に見えず、手に触れることもできない、あらゆる存在の根源をなす「プラーナ」とは何かを、ひたすらに思索する瞑想である。それは呼吸に意識を向ける行とは異なり、さらに深く、抽象的な次元にまで意識を拡張していく […]

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制心術
好奇心と勇気が人生に変革をもたらす

人生変えたい──? 人生を変えるきっかけは、案外ささやかなものであることが多い。一冊の本、一人の人との出会い、ふと耳にした言葉──そうした出来事が、静かに、しかし確実に、我々の生き方を変えていく。そして、その変革の原動力 […]

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制心訓練法
理想的な組織の創り方

理想的な組織とは、単に成果を出すだけでなく、そこに属する人々が成長し、生きがいを感じられる場ではないだろうか。組織は機械ではなく、生きた集合体である以上、その創り方にも有機的な配慮が必要だろう。 まず、明確な理念と目的が […]

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制心術
目標を立て、本気で行動したことに意味がある

結果がすべてか──一般には、そう語られることが多い。 成功したかどうか、達成できたかどうか。それだけが評価の対象となり、失敗や落伍は無意味であるかのように見なされる。しかし、目標を立て、それに向かって本気で行動したという […]

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制心術
武術に学ぶ無理無駄の省き方

日常において、我々はしばしば「無理」や「無駄」を抱え込む。過剰な力み、不自然な動き、目的に対して不適切な手段──それらはすべて、成果を遠ざける原因となる。武術は、まさにこの「無理」と「無駄」を削ぎ落とすための知恵と技術の […]

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制心術
気と身体を最適化する

我々の存在は、「気」と「身体」の両輪によって支えられている。どちらか一方だけを鍛えても、真の健康や活力には至らない。気とは目に見えぬエネルギーもしくは仮想の最小単位であり、身体はその器だ。器が歪んでいれば流れは滞り、流れ […]

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制心術
物造り大国から人創り立国へ

かつて日本は「物造り大国」として世界に名を馳せた。トヨタに代表される自動車産業、ソニーやパナソニックが牽引したエレクトロニクス分野、そして職人技の光る中小企業の精密加工──これらが高度経済成長を支え、世界中が日本製品の品 […]

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