武術
武術トレーナーになる方法
武術トレーナーになるのは簡単です。 本業にするにはビジネススキルが乗るので別ですが、副業レベルなら誰でもなれます。 趣味副業をオススメしてきましたが、武術トレーナーは打ってつけだと思います。 もちろん武術に興味がなければ […]
站樁（立禅）の手と腕の形
手の形は、肋骨の相似形とイメージする。 親指が肩甲骨、人差し指が鎖骨と第一肋骨、中指が第二肋骨、薬指が第三肋骨小指が第四肋骨に相当する。 親指と親指の間はこめかみの幅程度空けるのが良い。 腕の形も体の外に飛び出た肋骨の延 […]
学校では習えない大人の学び
霊性あるいは「気」の領域には、机上の学問だけでは決して到達できない。 それは科学（客観）的には認知・観測不能な領域であり、主体的に体験するしか確認し得ないものだからだ。 しかし再現性は太古からの経験知として保証されている […]
上達が早い人の共通点
素直な人はすぐ伸びる。 素直であるとは、我が強くなく、背定から入るということだ。 逆に我が強く、言われたことに否定や懐疑から入る人は、才能があっても伸びづらい。 伸びる人は行動力がある。 これは素直さに由来するが、「やれ […]
心と身体を強くする自衛瞑想
站樁（タントウ）/立禅は武術気功の基礎鍛練であり、同時に初心者に適した優れた瞑想法でもある。 立ったまま一定の姿勢を崩さずにいることで、座禅などのように眠ってしまう恐れがない。 また形が間違っていたり無駄な力が入っている […]
危機回避能力を高める
站樁（立禅）を続けていると、突然動物のような動きが出来るようになって驚いた経験がある。 しかし同時に姿勢が良くなり精神も安定したので、理性的になったとも感じた。 ここに武術気功の奥深さがある。 心意派の源流においては、野 […]
本気で武術やるなら知っとくべきこと
フィクションにおけるアクションのイメージ、格闘スポーツの動き、武道の型などはなるべく早く身体から抜いた方が上達する。 武道の型は鍛錬としては優れていたとしても、そのまま実戦には使えない。 実戦に使えるもの以外は武術ではな […]
チャクラ開発の効果と危険性
チャクラを開発するのは危険を伴う。 おかしな修行をすれば心身に変調をきたしたり、最悪重篤な健康被害や死に至る恐れすらある。 たしかにチャクラが開けば霊的エネルギー量が増大し「通り」が良くなることで知力や身体能力が劇的に向 […]