武術

制心術
治安の悪化に備える

今後、治安が悪化する確率は高い。残念ながら…日本は世界標準に比べれば、現状治安は良い方だろう。だが超少子高齢化に伴い、もし海外から移民を受け入れるなら、世界標準に近づく覚悟が要る。そして現状でも経済格差の拡大、社会情勢の […]

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制心術
心のために──まず身体を解放する

考えすぎの人が多い。我々は頭で考えることに慣れすぎているのかもしれない。問題が起こると論理的に分析し、感情が乱れると理性で抑えようとし、心の悩みには思考で解決策を見つけようとしすぎる。しかし、心と身体は切り離せない関係に […]

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制心術
武術瞑想で潜在能力を開発する

武術と瞑想の融合は、人間の潜在能力を最大限に引き出す。これは古代からの智慧として、東洋の文化圏で長く受け継がれてきた。現代においても、この二つの要素を組み合わせることで、身体的な能力向上だけでなく、精神的な成長や直感力の […]

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制心術
デスクワーカーのための武術瞑想

現代社会において多くの人々がデスクワークに従事し、長時間同じ姿勢でパソコンに向かう生活を送っている。この生活様式は身体的にも精神的にも様々な問題を引き起こす可能性がある。肩こり、腰痛、目の疲れといった身体的な不調や、スト […]

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制心術
武術瞑想とは何か

武術瞑想とは、東洋の伝統武術と精神修養を組み合わせた独特の心身開発法である。単なる身体技術の習得を超え、心と身体の調和を目指す武術瞑想は、武術の動きを通じて深い精神的気づきを促す。この実践は数千年にわたり、特に日本、中国 […]

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制心術
運動嫌いの健康維持には〇〇が最適な理由

運動不足は老化・病気の元── 現代社会において健康維持の重要性は広く認識されている。だが運動を苦手とする人々にとって日常的な身体活動を取り入れることは容易ではない。特に激しいランニングやジムでのトレーニングといった従来型 […]

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制心術
見かけや評価より実力

強そうと思われるより、強くあれ── 社会では往々にして外見や他者からの評価が重視される傾向にあるが、真に価値があるのは実力そのものだ。外見の良さや周囲からの高評価は一時的な利益をもたらすかもしれないが、長期的な成功と充実 […]

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制心術
暴力の無効化が武術の目的

武術の真髄は、攻撃や破壊ではない。それはより深遠な目的に根ざしている。真の武術は暴力を完全に無効化する。伝統的な武術は単に敵を倒すための技法の集積ではなく、むしろ争いそのものを避け、必要な場合にのみ最小限の力で対応すると […]

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制心術
内なる神と獣を繋ぐ

霊柱としての人── 人の心の深層には、相反する二つの力が存在する。一方は崇高さを求め、道徳的理想や美、永遠の真理に憧れる「内なる神」。もう一方は本能的欲求や衝動、生存への執着を持つ「内なる獣」である。多くの文化や哲学的伝 […]

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制心術
若さを保つには◯◯が一番

もしあなたが「若返りたい」「若さを保ちたい」と少しでも願うなら、この記事は役立つかもしれない。 武術の練習は古来より健康と若さを保つための優れた方法として知られてきた。心身の調和を重視する東洋の武術は、単なる戦いの技術で […]

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