制心術
無意識の緊張を解きほぐす新着!!
疲れやすさや老化の原因── 人は案外、常にどこかに力を入れている。肩、首、顎、みぞおち、指先。自覚がなくても、身体は微細な緊張をまとい続けていることが多い。それは敵に備えるための武装のようなものだが、現代においては戦う相 […]
神様は間違わないし怒らない新着!!
神様は全知全能。人も悪も不幸も神様が創った、なら── 神様というと、完璧で絶対的な存在を思い浮かべる人もいれば、人間の都合で作られた理想像のように感じる人もいるだろう。ただ、ここで言う神様とは、人格を持った超越者というよ […]
誰とでも戦える心技体を得て、死ぬまで保つ
これが私の願い。 単に喧嘩が強くなるとか、武術的な勝敗を追求するという意味ではない。自分の人生に対して主体的に立ち続ける覚悟に過ぎない。年齢や環境の変化に左右されず、心が折れず、身体が衰えすぎず、技術や知恵が錆びつかない […]
何にも頼らず自分の機嫌を取れるようになる
もし「いつもご機嫌な人」がいたら、それは単に運がいい人ではない。恵まれた環境にいる人でもない。むしろ、自分の機嫌を自分で扱える人のことを指すのだと思う。誰かが優しくしてくれたから機嫌がいい、状況が思い通りだから穏やかでい […]
シンプルなものほど耐久性が高い
本質以外は削ぎ落とす、限界まで── この考えは、道具や仕組み、さらには人生の在り方にまで通じる普遍的な原理のように思える。構造が単純であるほど壊れる要素が少なく、余計な干渉も起こりにくい。これは機械や建築だけでなく、人の […]
心理技術から身を守る方法
あなたは操られていないか──「心理技術」と聞くと、カウンセリングや教育などの有益な分野を思い浮かべる人もいる。一方、洗脳や誘導、営業トークのような操作的なイメージを抱く人もいるだろう。実際、心理に働きかける技術そのものに […]
力は否定するのではなく正しく使う
力無き正義は綺麗事に過ぎない──だからこそ力は必要だが、同時に警戒もされる。あるいは危険を孕んだものというイメージが付きまといがちだ。権力、暴力、影響力、財力、知識、技術──どれも使い方次第で人を傷つけたり、支配したりす […]
瞑想トレーニングで得るハイパーウェルネス
ハイパーウェルネスとは、単に「病気ではない」という状態を超える──心身の潜在能力が引き出され、活力・安定・創造性が高いレベルで調和している状態を指す概念である。現代社会では健康といえば食事や運動、睡眠といった身体面に焦点 […]
