自己啓発

制心術
心を静めて最適化する

陰陽とは、相反して対となるものだ。 たとえば武術において、完全脱力と磐石の安定性は相反して対となる。 この二つは站樁(タントウ:立禅)を長期間繰り返すことでバランスを最適化すれば、両立して実現することができる。 座禅や死 […]

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制心術
アヒンサー

制心道は自らの心を制することも目的とするのでヨーガとも重なる要素をもつ。 ヨーガの禁戒(ヤマ)の一つ「アヒンサー」は「自他に無用の苦痛を与えない」という解釈で採り入れている。 すなわち、無用に自分の身体を痛めつけるような […]

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制心訓練法
効果的な心身調整法

心と身体は、互いに密接に関連しています。 心の状態が身体に影響を及ぼし、逆に身体の健康状態が心に変化をもたらすことがあるのです。 ストレスや不安などの負の感情は、心拍数や呼吸を変化させるだけでなく、免疫系や消化器系にも影 […]

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制心術
学校では習えない大人の学び

霊性あるいは「気」の領域には、机上の学問だけでは決して到達できない。 それは科学(客観)的には認知・観測不能な領域であり、主体的に体験するしか確認し得ないものだからだ。 しかし再現性は太古からの経験知として保証されている […]

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制心訓練法
安全に霊的修行を進めるには

安全な霊的修行には指導者が欠かせない。 だがそれは主に基礎の段階においてである。 霊的修行は学習(インプット)だけでなく実践(アウトプット)が必要不可欠であるが、その方法の原理原則さえ修得できれば、「道」あるいは天地自然 […]

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自己啓発
日本の誇り

世界一格差が小さく自由で豊かな国、それが日本である。 超富裕層と最貧困層が最小限で、中間層が最も多く、2007年には国民の純資産総額で世界ーとなっているのだ。 これは日産の徳山暉純先生の本に書かれていたのだが、あの渋沢栄 […]

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制心訓練法
あなたの天命を識る

あなたは天命を生きる時、最も光り輝く。 それを阻害するものは何か。 常に気をつけて、慎重に、警戒せねばならない。 あなたの天命を識るには、自身を向上させると思う対象について、集中し続けるしかないのだ。 集中が続かなければ […]

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AI
これからのリーダーには必要な資質

これまでのリーダーは、過去の実績や能力が重視された。 ところがデジタルネイティブ世代には、これらだけでは通用しなくなっていく。 なぜならあらゆる優秀さが、ものすごい勢いで陳腐化していく時代だからだ。 これからのリーダーは […]

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自己啓発
社会的な成功に最も必要なこと

それは「信」である。 人を信じ、信用・信頼される人間に成ること。 どれだけ才や能があろうと、「信」のない者が成功することはない。 人を信じるためには心の強さと嘘を見抜く賢さが要る。 人に信用されるには誠実さが必要である。 […]

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制心訓練法
霊的自由主義

パタンジャリのヨーガ・スートラが好きだ。 なぜならそれは自由と寛容の教えだからである。 神への祈念についても、どの宗教のどの神様にせよなどと指定することはない。 もっといえば、神を信じていなくとも良い。 ただあなたの霊性 […]

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