瞑想
一生お金に困らなくなるたった一つの法則
2022-11-19
私を含め、お金に困る人には、一つの共通する特徴がある。 それは「与える以上にもらう傾向が強い」ということだ。 これは、厳密にいえば「一種の盗み」である。 ヨーガには不盗（アスティヤ）…盗むべからずという教えがあり、これを […]
ヨーガの教え（アヒンサー）
2022-11-17
ヨーガ（ヨガ）の教えに「アヒンサー」というものがある。 これは通常「不殺生」や「非暴力」などと訳されることが多い。 しかし、これらの訳は原義とは若干ニュアンスが異なるようである。 「アヒンサー」という語は「ヒンサー＝苦痛 […]
「制心」に込めた二つの意味
2022-11-02
「心」を制する者は全てを制する 「制心」の「心」には二つの意味がある。 一つは「中心」や「重心」という物理的な意味。 もう一つはそのまま「こころ」の意味。 物理的な制心には、一人で立っている時の「絶対制心」と、他者の重心 […]
実戦武術トレーニングを楽しむコツ
2022-10-31
先日の練習会の後、会員のMさんが推手で軽い筋肉痛になってきたとのことでした。 中国武術でいうところの放鬆（ファンソン）＝リラックスを推手や自由組手の時も保つのは、慣れるまではなかなか難しいかもしれません。 まずは腕を胸部 […]