武術
武術訓練に苦痛は不要
2023-09-04
制心訓練法は武術訓練でもあるので、安全第一で行わなければなりません。 絶対訓練においては、無理せず微笑みながら続けられる強度で行えば、怪段や故障の恐れはほぼないでしょう。 しかし相対訓練においては、特に実戦的な練習におい […]
歩く時は絶好の練習チャンス
2023-08-25
制心訓練法は、目覚めている時間の全てを訓練にすることができます。 特に立って動く時が最も練習になるのです。 普段から拇指球立ちと三元姿勢を意識して歩けば、とても良い訓練になります。 拇指球立ちで自然に歩けるように気をつけ […]
Konoryさんの動画に出演しました
2023-08-20
ネオ阿波踊りこと「円環等」をKonoryさんに動画で紹介していただきました。 実はこれ、武術気功（制心術）の基礎にして奥義なんですが、マスターするには「コーディネーション能力」が必要とのことです。（詳しい説明は動画内にあ […]
站樁（立禅）を推す理由
2023-08-18
站樁（タントウ）が究極至高の心身鍛錬法だからです。 私が知る限りこれ以上のものはありませんが、もしご存知なら教えてください。 站樁とは、一定姿勢を保って立ち続ける中国武術の基本功です。 私がこれを推す理由は、最もシンプル […]
本物の強さを得る方法
2023-08-10
人の強さには３種類あります。 身体的、精神的、社会的の３つです。 ここでは前二者の強さを得る方法を伝えます。 身体的強さを得るために、多くの人は筋トレをしていますが、筋トレでは本当の強さは得られません。 武術の訓練を積ん […]
