格闘技
武術瞑想で得た究極の動き（ショート動画）
武術瞑想を始めて1ヶ月ほど経ったある日、私は深い瞑想の最中に、これまで言葉では捉えきれなかった「動きの核心」に触れた。呼吸が自然に静まり、思考が透明になっていくその過程で、私の身体はまるで野生動物のように、ただ然るべき形 […]
武術は究極レベルで難しい。だから最高に面白い
最初に武術を始めたとき、多くの人は動きの模倣から入る。先生の構えや動きを真似し、技を繰り返し練習しながら、少しずつ身体に馴染ませていく。しかし、ある段階を越えると気づく。これは単なる動きの再現ではない。技の本質を理解し、 […]
武術は観るよりやる方が楽しい
映画やテレビで武術の華麗な技を観ていると、その美しさと迫力に圧倒される。ジャッキー・チェンの軽快なアクションや、トム・クルーズの超絶スタント、時代劇スターたちの優雅な立ち回りなどは、確かに観ているだけでも十分に楽しめる。 […]
力を抜いて気を入れる
慣れるしかない。だが、慣れても気を抜いてはいけない── 現代社会に生きる我々は、常に何かに追われ、緊張した状態で日々を過ごしている。仕事でも私生活でも、「もっと頑張らなければ」「力を入れて取り組まなければ」という思いが先 […]
見かけや評価より実力
強そうと思われるより、強くあれ── 社会では往々にして外見や他者からの評価が重視される傾向にあるが、真に価値があるのは実力そのものだ。外見の良さや周囲からの高評価は一時的な利益をもたらすかもしれないが、長期的な成功と充実 […]
最高に純度の高い世界
武術の世界こそ、まさにそれだ。二人の武術家が向かい合った瞬間、そこには年齢、性別、社会的地位や肩書きも関係なくなる。ただ純粋に、今その瞬間の、互いの心技体のみが問われる空間が生まれる。 武術の稽古において、我々は常に相手 […]
最強のアナログスキル
今こそアナログスキルを磨くべし── 武術は、デジタル時代においても、いやデジタル化が加速する現代だからこそ、最強のアナログスキルとして際立っている。現代社会では、テクノロジーの進歩により多くの分野でデジタル化が進んでいる […]
リラックスして気を入れる
大概これで上手くいく。 気を入れる時にはリラックスすることが大切だ。多くの人は気を入れようとすると、どうしても力んでしまいがちである。しかし、それは逆効果となってしまう。気は本来、自然に流れるものであり、力みや緊張はその […]
圧倒的に強いジジィになる
強いジジィは実在する。圧倒的な強さを保ち続ける達人──その秘密は、若さや筋力に頼らない武術の真髄にある。私は武術の修練を通じて、年齢を重ねるほどに強くなれることを実感している。 圧倒的に強いジジィになるための秘訣は、心身 […]