2024-08-05
制心訓練法の目標は、心身の調和と自己制御能力の向上を通じて、人生のあらゆる側面で環境に依らず自分で自分を幸せに導き、充実を実現することにある。この訓練法は、道家武術の伝統的な智慧と現代の科学的知見を融合させ、身体の中心や […]
2024-08-04
現在のAIは、30年前のPCのようなものです。そして近年、人工知能（AI）技術の急速な発展により、私たちの日常生活や仕事のあり方が大きく変わりつつあります。 この変化の波に乗り遅れないよう、そして新しい技術がもたらす可能 […]
2024-08-02
武術気功のメリットは、心身の健康と実戦的な技能の両面において多岐にわたる。まず、健康面では、気功の基本である站樁（タントウ：立禅）を通じて姿勢が改善され、足腰や体幹が自然と鍛えられていく。この練習を継続することで、日常生 […]
2024-08-01
瞑想に興味がある人は多い。しかし実践し、習慣化する者は少ない。瞑想は、実践して習慣化しなければ、知識だけでは全く意味のない代物である。瞑想についての知識や情報を集めるくらいなら、眠って休息をとる方が有意義だろう。 だが、 […]
2024-07-31
「気」という概念は、東洋の哲学や武術、そして伝統医学において中心的な役割を果たす、非常に奥深く複雑な概念だ。この「気」は、目に見えない生命エネルギーや宇宙の根源的な力を表すものとして理解されている。中国の古代思想では、「 […]
2024-07-30
なぜ、護身術の練習があなたを健康で若々しくするのか。ここでいう護身術とは、単なる自己防衛の技術を超えた、心身の調和と活力を高める総合的な実践となる。私が提唱している陰陽制心術は、古来の東洋哲学と現代の科学的知見を融合させ […]
2024-07-29
「来る者は拒まず去る者は追わない」私は基本このスタンスだ。これは古来より東洋の哲学や思想に深く根ざした教えでもある。この言葉は、人生や人間関係におけるある種の諦観と、自然な流れを尊重する姿勢を表現している。 この教えは、 […]
2024-07-28
凡人も適切な努力を継続すれば、努力しない天才になら勝てる。だが努力し続ける天才に、凡人が勝つ方法などあるだろうか？ここではその方法を考えてみよう。 一般的に、天才は生まれながらの才能に加えて努力も怠らない存在として認識さ […]
2024-07-27
制心力は、人生の質を左右する重要な概念だ。この力は、身体と精神の両面において、自己をコントロールし、バランスを保つ能力を指す。制心力の「制」は制御や統制を意味し、「心」には二つの意味が込められている。一つは身体の中心や重 […]
2024-07-26
陰陽の調和とサットヴァ的に成ることは、東洋哲学と武術の根幹を成す重要な概念だ。陰陽思想は中国の古代哲学に由来し、世界のあらゆる現象を相対する二つの力の相互作用として捉える。一方、サットヴァはインド哲学における三グナの一つ […]
