制心術
新春特別：瞑想で実現する心身の変革新着!!
新年が始まった。多くの方が心機一転を図るこの時期に、瞑想による心身の変革についてお伝えしたいと思う。私が推奨している制心瞑想という行法は、まさに動中静あり、静中動ありという境地を体現する武術的瞑想法だ。一見すると単純な立 […]
良い年を迎えるために─心身の浄化と再生新着!!
今年も残すところあとわずか。大晦日は単なる一年の区切りではなく、心身を整え、新たな気持ちで新年を迎えるための大切な時間としたい。私は瞑想｜武術の実践者として、この時期にこそ意識したい心身の調整法についてお伝えしたいと思う […]
快適な滑らかさを得る新着!!
滑らかなのは気持ちいい。 動きの滑らかさは、武術の技術的な側面だけでなく、日常生活の質を高める重要な要素だ。この滑らかさは、身体の緊張と弛緩のバランスを整えることから始まる。特に站樁（タントウ：立禅）の実践では、全身の不 […]
「気」こそ最大の資本
「気」こそ全て。 我々の存在は、天地自然から膨大な「気」を借り受けることで成り立っている。より正確にいえば、全て「気」によって存在して（いるように感じて）いる。この事実に気付くことが、真の意味での資本の洞察につながる。 […]
圧倒的に強いジジィになる
強いジジィは実在する。圧倒的な強さを保ち続ける達人──その秘密は、若さや筋力に頼らない武術の真髄にある。私は武術の修練を通じて、年齢を重ねるほどに強くなれることを実感している。 圧倒的に強いジジィになるための秘訣は、心身 […]
仕事も武術も早さと正確性が命
「素早く正確に」を志向すべし。 仕事と武術には共通する重要な要素がある。それは「早さと正確性」だ。どちらの分野においても、この二つの要素を高いレベルで両立させることが、卓越した成果を生み出す鍵となる。 武術の世界では、技 […]
「気」で読み解く人間関係の極意
「気」のせいだ。アレもソレも、ナニゴトも。 人間関係の本質を理解する上で、東洋思想における「気」の概念は非常に示唆に富んでいる。私たちの周りには目に見えない「気」が常に存在し、それは人と人との間でも絶えず交流している。こ […]
武術瞑想で磨くリーダーシップ
武術瞑想とは何か。 古来より、武術の修練は単なる護身術の修得以上の意味を持っていた。特に東洋の武術では、技の修得と同時に精神性の向上が重視され、その中核として瞑想的実践が位置づけられている。現代のビジネスリーダーにとって […]
リーダーが武術を嗜むメリット
弱さは悪だ。リーダーであるうえでは。 現代のビジネス社会において、リーダーシップの在り方が問われる中、武術修練がもたらす効果は非常に大きいといえる。武術の修練は単なる護身術の修得以上の価値をリーダーにもたらす。 まず、武 […]
46歳時の動き（動画有り）
今（2024年12月現在）私は49歳だが、上の動画（46歳時）よりはもう少し良い動きになっている。70〜80歳頃までは、更に改善し続けられるだろう。 これは私が特別なのではなく、制心道の元となる道家武術（心意派）の訓練体 […]