ピンチは最大のチャンスになり得る
ピンチには本能的に身構え、防御の姿勢を取ってしまう。しかし、逆説的に聞こえるかもしれないが、最も危機的な瞬間こそが、実は最大の転機となり得る。 武術の世界では、この原理が明確に体現されている。相手が攻撃を仕掛けてくる瞬間 […]
陰陽バランスを整えるための感覚トレーニング
東洋思想において、陰と陽は宇宙のあらゆる現象を説明する根本原理といえる。陰は静寂、冷たさ、内向性、受容性などを表し、陽は活動、温かさ、外向性、能動性などを象徴する。我々の心身の健康は、この二つのエネルギーがバランスよく調 […]
物を丁寧に扱い大切にする
これは単なる節約や倹約の精神を超えた、より深い意味を持つ生き方の姿勢だといえる。 あなたの身の回りにある物は、それぞれに作り手の思いや技術が込められている。一つの製品が完成するまでには、素材を選び、加工し、組み立てるとい […]
自分で自分を幸せにするには
自分以外や環境のせいにしない。自らの内側から充足感を見出す。多くの人は幸せを外側に求めがちだが、真の幸福は自分自身との関係性の中にこそ存在する。 幸せになるための第一歩は、自分自身を深く知ること。自分が何を大切にしている […]
noteで言語感覚を磨く
言葉は生き物だ。日々の暮らしの中で使われ、時代とともに変化し、人によって異なる響きを持つ。その微妙な揺らぎを感じ取る力、それが言語感覚である。この感覚は生まれ持った才能というよりも、日々の訓練によって磨かれていくものだ。 […]
優しくなるために強くなる
優しさは、しばしば弱さと混同される。柔らかな言葉をかけること、相手の失敗を許すこと、誰かの痛みに寄り添うこと。これらは一見すると、自分を後回しにする行為であり、自己主張の欠如のように映るかもしれない。しかし真の優しさとは […]
センスが問われる時代
我々は今、大きな転換点に立っている。AIの急速な普及によって、これまで価値があるとされてきた能力の序列が根底から揺らぎ始めているのだ。 かつては、正確に計算できること、多くの知識を記憶していること、定型的な作業を素早くこ […]
万博失敗する言うてた人は謝った方がいい
大阪・関西万博が大盛況のうちに閉幕した。開催期間中、会場には連日多くの来場者が詰めかけた。開催前には「失敗する」「誰も来ない」「税金の無駄遣い」といった批判的な声が絶えなかったが、蓋を開けてみれば想定を上回る集客に成功し […]
感覚トレーニングの健康増進効果
視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚という五感は、外界からの情報を受け取る重要な窓口だ。これらの感覚を意識的に鍛える「感覚トレーニング」は、心身の健康を維持・増進する効果的な方法となり得る。 感覚トレーニングとは、日常生活の中で […]
