あなたはまだまだ強くなれる
人は歳をとる。あなたもそうだ。歳を重ねるにつれて、誰もが身体の変化を感じる。かつては簡単にできた動作に時間がかかるようになり、疲れが翌日まで残るようになり、若い頃のような爆発的な力が出せなくなる。多くの人は、こうした衰え […]
超感覚瞑想トレーニング
超感覚瞑想はかんたんだ。誰にでも出来る。但し── 現代社会において、我々は常に外部からの刺激に晒され、本来持っている内なる感覚や直感的な能力を見失いがちだ。超感覚瞑想トレーニングは、こうした日常の喧騒を離れ、通常では意識 […]
あなたの限界はそんなものじゃない（284文字の要約版有り）
要約版（284文字）： 私たちが「自分の限界」だと思う多くのものは、実際には自分自身が作り出した幻想にすぎない。疲れや不安を感じたその先にこそ、新しい可能性が待っている。恐れもまた挑戦を妨げる影のようなもので、一歩踏み出 […]
超常感覚の磨き方（334文字の要約版有り）
要約版（334文字）： 超常感覚とは超能力ではなく、人間が本来持つ直感や微細な感覚の延長にある力である。現代社会では論理的思考に偏りがちだが、危険察知や感情の読み取りなど、誰もが潜在的に備えている。 磨くためには、まず自 […]
後悔を減らしていくには（418文字の要約版有り）
要約版（418文字）： 後悔を完全になくすことはできないが、その数や重さを減らすことは可能である。 • 情報収集と検討衝動的な判断は後悔を生むため、十分な情報を集め、価値観や目標と照らして選択することが大切。ただし完璧を […]
実戦武術に学ぶ合理性の高め方（432文字の要約版有り）
要約版（432文字）： 実戦武術は、生死を分ける状況で磨かれた合理的思考の結晶である。その原理は現代社会の意思決定や問題解決にも応用できる。 • 無駄を削ぐ：最小限の力と動作で最大効果を得る。雑音を排し本質に集中する姿勢 […]
自分が勝てる土俵を創ろう（220文字の要約版有り）
要約版： 既存の競争の土俵で戦うのではなく、自分だけが勝てる土俵を創ることが持続的な成功への道である。他人のルールに従えば努力しても消耗戦に陥るが、自分の強みや情熱を活かした独自の環境を構築すれば真の価値を発揮できる。 […]
チャクラと丹田（285文字の要約版有り）
要約版： チャクラ（インドのヨーガ）と丹田（中国の道教・気功）は、いずれも身体内部にあるエネルギーの中枢として古来重視されてきた概念である。チャクラは尾骨から頭頂まで七つのエネルギーセンターを指し、プラーナの流れと意識の […]
最小の動きで最大の効果を得る（333文字の要約版有り）
本記事の要約： 現代社会では「努力量＝成果」と考えがちだが、本当の効率は最小限の行動で最大限の成果を生むことにある。• 集中の原理：パレートの法則に従い、成果の80％を生み出す20％の活動に注力する。• 削る勇気：不要な […]