生涯役立つ究極のスキル
生涯役立つ究極のポータブルスキル、それが心身制御能力だ。これは人生を生き抜く上で非常に重要なスキルといえる。日々のストレスや様々な課題に直面する中で、自分自身をコントロールし、適切に対応する力は、我々の生活の質を大きく左 […]
AIによる天国と地獄
人工知能（AI）の急速な発展は、我々の社会に大きな変革をもたらしつつある。その影響は、まさに天国と地獄の両極端な未来を想像させるものといえる。 AIがもたらす天国のような未来では、人類の多くの課題が解決されることだろう。 […]
自己を知るための武術、AIとの対話
武術の世界において、自己を知ることは常に重要な要素だ。しかし、現代社会では新たな技術の発展により、この古来の探求に新しい視点が加わりつつある。特に人工知能（AI）との対話は、武術の実践者に独特の自己認識の機会を提供してい […]
自分で自分を幸せにする
自分で自分を幸せにするということは、人生において非常に重要な課題だ。多くの人は外部の要因や他人に自分の幸福を委ねがちだが、真の幸せは自分の内側から生まれるものである。まず、自己受容から始めるしかない。自分の長所も短所も含 […]
クリエイター向けAI活用術
AIを活用してオリジナルコンテンツを作成することは、現代のクリエイターにとって非常に魅力的な選択肢となっている。人工知能技術の急速な進歩により、これまでは人間の創造性の領域とされていた分野にもAIが進出し、新たな可能性を […]
日常動作でストレスを解消する
我々の日常生活は、忙しさに追われ、ストレスに満ちている。しかし、武術気功の基礎である「陰陽制心訓練法」を日々の動作に取り入れることで、心身のバランスを整え、より充実した生活を送ることができるかもしれない。今回は、この訓練 […]
生成AIでしてはいけないこと
生成AIは近年急速に発展し、様々な分野で活用されるようになったが、その使用には十分な注意が必要だ。生成AIでしてはいけないことについて、いくつかの重要な点を挙げてみよう。 まず、個人情報や機密情報を生成AIに入力すること […]
中小・個人事業向けAI活用術
AIの進化は目覚ましく、大企業だけでなく中小企業や個人事業主にとっても、ビジネスを効率化し競争力を高める強力なツールとなっている。本記事では、限られた予算と人材で最大限AIを活用する方法を紹介したいと思う。 1. 顧客対 […]