「健康」という言葉の意味
ssakamoto健康という言葉は、深い意味を内包している。その語源は中国の古典「易経」に遡り、「健体康心」という表現に由来する。この言葉は、身体が健やかで心が康らかな状態を指し示している。
健やかさとは、身体に異常がなく丈夫であることを意味する。一方、康らかさは心の状態を表し、悩みがなく穏やかであること、変わったことがない安らかさ、苦痛や生活の苦労から解放された楽々とした状態、和やかさ、良好な人間関係、そして楽しんでいる様子など、多岐にわたる意味を含んでいる。
興味深いことに、健康における重要性は、身体の健やかさよりも心の康らかさの方が高いように思われる。この観点から見ると、真の健康とは単に病気でないということではなく、心身ともに調和のとれた状態を指すといえるだろう。
我々は日々の生活の中で、この真の健康を追求し、実現することが大切ではないか。それは単に長寿を目指すだけでなく、人生の質を高め、充実した日々を送るための基盤となるものだ。心身ともに健やかで康らかな状態、すなわち真の健康を得ることは、我々一人一人の幸福な人生への道筋となるはずだ。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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