「スマホゾンビ」にならないために
ssakamotoいざという時、身を守るのに役立つのが制心訓練法だ。
だが平時においてもその身を助けるものであると感じている。
なぜなら制心訓練法は、お金を使わず健康増進に役立ち、心身を「楽しく」鍛練できるから。
またその技術を教えたり習ったりする仲間ができ、心身をしなやかにしようとするポジティブな繋がりを作ることもできる。
現代日本では幸いにもほぼ全ての人に余暇があるが、ともすればスクリーンを通して提供される娯楽に興じて、主体性や気力・体力のないゾンビになってしまいかねない。
SNSや娯楽が悪いのではなく、それに時間を費し過ごるのが問題なのだが、この事態を回避する上でも制心訓練法は役に立つのである。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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動画 空手家との組手（マススパー）や演武など、制心術の実際の動きをご確認いただけます。 武術気功健康教室 究極のアンチエイジング健康法である武術気功を学べます。 …
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