自己を知る制心術
ssakamoto「私」とは何だろうか。
「私」とは肉体ではない。
「私」とは精神、心…でもない。
心の変化を感知し続けている存在こそ真の「私」だ。
心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。
そんな心を制止させて初めて真の「私」を体験することとなる。
心を制御し、制止するために、肉体を制御し、制止する訓練を重ねる。
更にいかに動かしても「理想的制止状態」と同じバランスを保てる様に鍛錬を進めていく。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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