幸と不幸を分けるもの

制心訓練とは心をコントロールする練習だ。

心を完全に制御することは、可能だろうか？

またそれを達成した時、あなたには何が起こるだろう？

その答えやヒントは、ヨーガ・スートラや霊的書物の中に見出せる。

しかし知識として得られるものに大きな意味はない。

むしろゴールまでは遠くとも、実践する過程にこそ意味があり、人生を変えるほどのインパクトがある。

なぜなら人生における全ての成功と失敗、幸と不幸は、「自分の心の制御能力」の高低による結果だからだ。

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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）

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