心身の制御

心を制するとはどういうことだろうか。

それは「心の波立ちを制御すること」であり、それが制心術の目標である。

自由組手はわざと心が波立ちやすい状況を作り、そこでも心を静かに、平常心を保つための訓練といえる。

また、組手で相手の重心・中心を制する技術も制心術である。

相手の中心を制するためには、まず自分の中心・重心が制御できていなければならない。

その努力の過程で、自らの心を制する力も自然に養われていくのである。

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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

制心術とは

動画 空手家との組手(マススパー)や演武など、制心術の実際の動きをご確認いただけます。 武術気功健康教室 究極のアンチエイジング健康法である武術気功を学べます。 …

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