自己を知るために

「私」とは何だろうか。

「私」とは肉体ではない。

「私」とは精神、心…でもない。

心身の変化、その他全てを感知し続けている存在こそ、真の「私」である。

心は退屈を嫌い、動き回り、止まることを知らない。

そんな心を完全に制止させて初めて、真の「私」を体験することとなる。

心を制御し、制止させるために、肉体を制御し、制止する訓練を重ねる。

更に如何に動かしても「理想的制止状態」と同じバランスを保てるように鍛錬を進めるのである。

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